昨日の研修生が分かったことがもう一つあるので
今日はそのことについて書きます。

ゴルフ中にメンタルを平常に保つ方法についてです！

以前までのゴルフではティーショットからホールアウトまでの道のりをしっかり決めずにやっていることが多かったです！

でも、昨日の研修会ではボールを運ぶエリアを決めて、そのためにこう当てるぞと決めて打っていきました。

そうすると、こう当てるぞと決めて打ってるので
ミスが出ても、
やり方が間違ってたんだ。
次はこうやってみようと切り替えるようになりました。
この時、悲しくなったり、残念な気持ちにはなりませんでした。
結果を手放して、自分のやることに集中できていたのだと思います！

以前では、はっきりやることを決めずに成り行きで打ってたことも多くありました。
そのときの気持ちは、祈りながら頼むから良いとこいってくれと思いながら打ってました！

こういう気持ちで打ってしまうと、
上手くいかなかったとき、とても残念な気持ちで怒り、悲しみがでると思います。

平常心を保ってゴルフをする方法はやることを決めて、結果を手放すことというのが分かりました。